diyet egzersiz zayıflama önerileri

Egzersiz yapmak Göğüs Kanseri tedavisine iyi geliyor mu?

Hepimiz göğüs kanserinin kalıtımsal bir hastalık olduğunu ve göğüs kanseri hastalığını tetikleyebilecek diğer risk faktörlerinin hormon değiştirme terapileri, alkol kullanımı, maruz kalınan radyasyon ışınları ya da devamlı alınan x ışını tedavisi olduğunu biliyoruz. Peki egzersiz yapmanın sizi göğüs kanserine karşı koruduğunu biliyor muydunuz? The New England Journal of Medicine de yer alan son araştırmalar gösteriyor [...]

Tags: , , , , ,

Posted in diyet egzersiz zayıflama önerileri, Kanser hastalıkları | No Comments »

Bebek Beslenme tablosu hangi yiyecekler faydalıdır

Bu gördüğünüz basit tablo ile bebeğinizin dengeli beslenmesinde kullanmanız gereken besin ve yiyecekler yer almaktadır.   Bebeğinizin 10 aylık olmasına kadar bu tabloyu harfiyyen uygulayabilirsiniz. Bu 10 aylık sürenin sonunda istediğiniz yiyecekleri bebeğinize vermenizde herhangi bir sakınca bulunmamaktadır. Aşağıda gördüğünüz tabloda bebeğinizin en hızlı bedensel ve zihinsel gelişimi sürdürebilmesi için ideal besin kompozisyonuna yer verilmektedir. Bu [...]

Tags: , , ,

Posted in Anne Bebek, diyet egzersiz zayıflama önerileri | No Comments »

Basen ve Kalça yağları nasıl eritilir ve yakma yöntemleri

Bayanların kalça ve basen bölgelerinde fazla ve kalıcı yağ ve kilo toplama gibi genetik bir eğilimleri vardır. Özellikle 20 li yaşların ikinci yarısında hele bir de hamilelik ve çocuk doğurma tecrübesi de yaşanmışsa basen ve kalça bölgesinde kalıcı yağlar artık bayanların günlük yaşamını etkileyen olumsuz bir etken haline gelmektedir. Diyet ve zayıflama ile bölgesel kalça [...]

Tags: , , , , , , ,

Posted in diyet egzersiz zayıflama önerileri | No Comments »