Sağlık Diyet Hastalıklar Dengeli Beslenme

Sağlık Makaleleri


diyet egzersiz zayıflama önerileri

Vücudumuz nasıl enerji tüketir

Wednesday, October 28th, 2009

ENERJİ, KALORİ VE İHTİYACA GÖRE KALORİ TAYİNİ Lavoisier ve Laplace bir guinea domuzunu etrafı buzla kaplı çok küçük bir odaya kapadılar ve 10 saat içinde buzun erime miktarı ile hayvanın çıkardığı karbondioksit miktarını ölçtüler. Bu araştırmacılar böylece hayvanın sıcaklığı ile solunumdaki hava değişmesinin arasındaki ilgiye işaret ettiler. Lavosier aynı zamanda insanda oksijen kullanılmasını da ölçtü [...]

Posted in diyet egzersiz zayıflama önerileri, kilo verme diyet yağ yakma | No Comments »

Aç Kalmadan zayıflamak istiyorum mümkün mü?

Wednesday, October 28th, 2009

Her aşırı kilolu veya kilolarından memnun olmayan kişinin hayalidir bu; hem yemek yemek hem de zayıflamak… Günümüz modern tıbbının diyet ve beslenme bilmiyle yaptığı ortak çalışmalar sonucu insanoğlunun organızmasının sırları bir bir çözülürken, diğer yandan da bizlere kolay kilo verme ve hızlı zayıflama ipuçları da veriliyor. Bugün bu yazıda inceleyeceğim konu yerken zayıflamanın sırrıdır. Dikkat [...]

Tags: , ,

Posted in diyet egzersiz zayıflama önerileri, sağlıklı beslenme tavsiye ve öğütleri | 1 Comment »

Hamile ve gebe hanımların yemeleri yasak olan yiyecekler

Wednesday, October 28th, 2009

Hamile iken hangi giyecekler ve besinlerden uzak durmalıyız? Hamilelik boyunca alkol tüketiminden uzak durmalıyız. Yapılan araştırmalarda Alkol tüketimiyle erken doğum, bebekte zeka geriliği ve doğum anomalileri ile yakın bir doğru orantılı ilişki kaydedilmiştir. Hamilelik boyunca alkol tüketen hanımarın bebeklerinde düşük kilolu bebek doğumları da görülmektedir. Günlük kafein tüketiminizi 300 mg aşmayacak biçimde ayarlayınız. lafı ilk [...]

Tags: ,

Posted in Anne Bebek, diyet egzersiz zayıflama önerileri, hamilelik ve Doğum | No Comments »

« Older Entries

Kategoriler

En Son Yazılar