October, 2009

Vücudumuz nasıl enerji tüketir

ENERJİ, KALORİ VE İHTİYACA GÖRE KALORİ TAYİNİ Lavoisier ve Laplace bir guinea domuzunu etrafı buzla kaplı çok küçük bir odaya kapadılar ve 10 saat içinde buzun erime miktarı ile hayvanın çıkardığı karbondioksit miktarını ölçtüler. Bu araştırmacılar böylece hayvanın sıcaklığı ile solunumdaki hava değişmesinin arasındaki ilgiye işaret ettiler. Lavosier aynı zamanda insanda oksijen kullanılmasını da ölçtü [...]

Posted in diyet egzersiz zayıflama önerileri, kilo verme diyet yağ yakma | No Comments »

Solaryumda bronzlaşma, faydaları zararları kremi

Solaryum kremi – Solaryum’da güneşlenme ve esmerleşme sırları: Solaryumda bronzlaşmaya karar verdiyseniz, solaryuma gitmeden önce sizlere vereceğim solaryum ipuçları ve inceliklerini muhakkak okuyunuz. Dikkatsiz olursanız solaryumda bronzlaşıp güzelleşeceğim derken cildinizde tedavi edilmez hasarlar da bırakabilirsiniz. Solaryumda bronzlaşmanın A, B, C si Solaryum güvenlik ilkeleri nelerdir? Öncelikle gitmeyi düşündüğünüz solaryum merkezinin temiz steril ve yeterli donanımdaki solaryum [...]

Tags: , , ,

Posted in cilt bakımı anti aging | No Comments »

Kötü Kolesterol düzeyimizi düşük tutarak nasıl sağlıklı bir biçimde yaşamayı sürdürebiliriz.

Kolesterol nedir? sorusunu geçen makalemizde cevapladıktan sonra kötü kolestrol düzeyimizi düşürmek ve iyi kolesterol seviyemizi yükseltme için neler yapabiliriz sorusu aklınıza gelecektir. Belki kolestrole karşı bizi riskli duruma sokan genlerimize karşı birşeyler yapamayabiliriz ancak genetik etkenler haricindeki risk faktörlerini en aza indirerek kalp kirizi yaşama riskini de düşürebiliriz. İşte sizlere kolerserol düzeyinizi düşük tutmada faydası olacak 10 [...]

Tags: , , ,

Posted in beslenme bozuklukları sonucunda oluşan hastalıklar, kalp damar ve dolaşım sistemi rahatsızlıkları, sağlıklı beslenme tavsiye ve öğütleri | No Comments »